पुलिस बल में तनावमुक्त कार्य वातावरण हेतु तीन दिवसीय ध्यान सत्र का शुभारंभ

पुलिस लाइन देवास में हार्टफुलनेस मेडिटेशन प्रशिक्षण जारी

देवास। पुलिस अधीक्षक देवास श्री पुनीत गेहलोद के निर्देशन में अतिरिक्त पुलिस अधीक्षक (शहर) श्री जयवीर सिंह भदौरिया मार्गदर्शन में पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य,तनाव नियंत्रण और सकारात्मक कार्य वातावरण निर्माण हेतु तीन दिवसीय ध्यान (Meditation) एवं रिलैक्सेशन सत्र का शुभारंभ पुलिस लाईन देवास में किया गया । यह ध्यान प्रशिक्षण हार्टफुलनेस मेडिटेशन प्रोटोकॉल पर आधारित है, जिसका संचालन हार्टफुलनेस प्रशिक्षक स्टेनो श्री जवाहर सिंह एवं प्रधान आरक्षक श्री आशीष सिंह राठौर द्वारा किया जा रहा है । इस प्रशिक्षण का उद्देश्य पुलिस बल में कार्यरत अधिकारियों एवं कर्मचारियों को तनाव प्रबंधन, मानसिक शांति, भावनात्मक संतुलन, तथा कार्य क्षमता में वृद्धि प्रदान करना है।

उक्त कार्यक्रम के तहत प्रथम दिवस दिनांक 08 नवंबर 2025 को लगभग 35 पुलिस अधिकारी/कर्मचारीगणों द्वारा मेडिटेशन किया गया । प्रशिक्षकों द्वारा उपस्थित पुलिस अधिकारी एवं कर्मचारियों को सबसे पहले रिलैक्सेशन एक्सरसाइज, श्वास-प्रश्वास नियंत्रण, तथा आंतरिक शांत अवस्था का अनुभव कराया गया। इसके पश्चात् ध्यान (Meditation) का व्यावहारिक अभ्यास कराया गया, साथ ही हार्टफुलनेस ध्यान पद्धति के वैज्ञानिक और मानसिक लाभों की विस्तृत जानकारी दी गई।